Les bénéfices du yoga sont une vraie richesse. Sa pratique régulière dans votre entreprise apportera une valeur ajoutée décisive.

wonderyoga pro

 

«Très efficace contre le stress et le mal de dos, le Yoga donne de l’énergie et de la confiance en soi. C’est une pratique idéale pour un groupe de collaborateurs »  Anne-Christine

 

WONDERYOGA, c’est:
  • Un moment unique pour se ressourcer
  • Apprendre à respirer pour mieux gérer son stress et se recentrer
  • Améliorer sa concentration, se relaxer
  • Relâcher les tensions musculaires et articulaires liées à la position assise
  • Se tonifier et se muscler, renforcer son énergie par la pratique des postures
  • Vivre un moment de cohésion autour d’une pratique enrichissante
Des prestations adaptables à vos besoins:
  • Cours de 30 minutes à 1h15, dans votre salle de réunion ou à proximité immédiate de vos bureaux, une fois par semaine lors de la pause déjeuner, ou à un autre moment.
  • Stages : cours d’une heure sur une semaine.
  • Savoir-faire dans l’organisation et la constitution des groupes de participants, l’aménagement de votre salle de réunion (même de taille réduite), en un espace de pratique confortable et agréable.
  • Prix de 60€ à 130€ ttc, comprenant le déplacement dans vos bureaux, fonction du nombre de participants, du format de cours et de la formule choisis.
  • Devis rapides et sur mesure, n’hésitez pas à nous contacter !
 WONDERYOGA, c’est aussi l’assurance d’un parcours adapté et évolutif, en phase avec les valeurs et la culture de votre entreprise

Différents types de Yoga et pratiques sont proposés pour permettre aux collaborateurs de tirer le meilleur bénéfice de leur pratique en tenant compte de leurs besoins et envies. WonderYoga propose le plus souvent le « mix » le plus adapté de ces différents yogas.

Nous ne proposons pas que des cours de yoga, mais de véritables parcours d’évolution en fonction des objectifs que nous aurons fixés avec vous. Les enseignants de Wonderyoga ont l’expérience de l’entreprise, où ils ont exercé à des postes de responsabilité de direction et de management.

Les yoga proposés :
  • Hatha Yoga (doux pour les articulations, renforce, tonifie et énergise),
  • Vinyasa (Yoga dynamique),
  • Yoga du dos,
  • Pranayama (techniques de respirations),
  • Yoga des yeux et Méditation.