Cours privés et collectifs

Différents types de Yoga et pratiques proposés :

  • Hatha Yoga (doux pour les articulations, renforce, tonifie et énergise),
  • Vinyasa (Yoga dynamique),
  • Yoga du dos,
  • Pranayama (techniques de respirations),
  • Yoga des yeux et Méditation.

Cours privés (pour vous seul(e), en famille, en couple, entre amis) :

  • Cours de  45 minutes à 1h30
  • Prix à partir de 45€ ttc : fonction du nombre de participants, de la durée et du déplacement. Devis rapide sur demande.

Cours collectifs :

  • Cours de  1h00, lieu Paris : me consulter pour connaître les cours actuels sur Paris (16ème)  et les Hauts de Seine.

Pour permettre aux élèves de tirer le meilleur bénéfice de leur pratique en tenant compte de leurs besoins et objectifs, WonderYoga propose le plus souvent le « mix » le plus adapté de ces différents yogas.

Les Bienfaits du WonderYoga sont nombreux :

  • se ressourcer
  • apprendre à respirer pour mieux gérer son stress et se recentrer
  • améliorer sa concentration, se relaxer
  • relâcher ses tensions musculaires et articulaires, prendre soin de son dos
  • se muscler et renforcer son énergie par la pratique des postures